Massagem Relaxante

Massagem Relaxante

O que você precisa saber sobre Massagem Relaxante

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O que é massagem relaxante?

A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. A massagem relaxante antiestresse ajuda a acalmar o corpo e a mente.
Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.
A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

Como funciona?

A Massagem Relaxante é executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Existem diversas técnicas de massagem para praticamente todos os fins: correção postural, relaxamento, pós cirúrgica entre outras. Com a Massagem Relaxante, os músculos tensos e doloridos relaxam.

Quais são as indicações?

A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos. A massagem relaxante também abaixa a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Esta técnica é uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas. É muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço. Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor

Existe contra-indicação?

Pessoas de todas as idades podem se beneficiar da massagem relaxante quando é realizada por um profissional competente e qualificado. Massagem também é adequada para pessoas com deficiência, gestantes e pessoas em tratamento de condições médicas, embora algumas precauções especiais pode precisar de ser tomadas para proteger a saúde do cliente. Pessoas que não têm certeza sobre a existência se contra indicações ou não sabem que a massagem é apropriada podem consultar os seus prestadores de cuidados médicos para saber se há contra-indicações.

A massagem é contraindicada nos seguintes casos:

> Fraturas ósseas
> Febre
> Infecções
> Gânglios inchados
> Osteoporose
> Trombose
> Embolias
> Casos de gripe ou infecção forte
> Doenças contagiosas
> Pessoas sob efeitos de bebidas alcoólicas ou drogas
> Pessoas em jejum ou que acabaram de fazer uma refeição

Procure sempre profissionais qualificados

Como qualquer outra terapia séria, a massagem relaxante precisa ser conduzida por profissionais qualificados. É muito importante conversar com o seu terapeuta, reportar suas queixas e necessidades, para que ele, com o seu conhecimento, consiga tratar e conduzir da melhor forma o seu tratamento.

fontes: PORTAL EDUCAÇÃO (http://www.portaleducacao.com.br/estetica/artigos/8594/massagem-relaxante)

SUA SAÚDE, BELEZA E CORPO (http://suasaudecorpo.blogspot.com.br/2012/05/saiba-o-que-e-massagem-relaxante.html)

DICAS DE MASSAGEM (http://www.dicasdemassagem.com.br)

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