um jeito novo e moderno de pilates feito para você

O SEU PILATES

Conheça um jeito novo e moderno de Pilates feito para você
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AULAS INDIVIDUAIS OU EM GRUPO

A qualidade de uma aula de pilates está diretamente ligada a atenção que os seus instrutores dão a cada aluno e por isso, na My Pilates, respeitamos a individualidade de cada aluno garantindo a melhor qualidade com aulas com no máximo 3 alunos por vez

uma, duas ou três vezes por semana

O Pilates traz muitos benefícios e pode ser considerado uma atividade ligada ao bem estar, a saúde e ao fitness. Para se adequar a sua necessidade e ao seu ritmo, na My Pilates você pode fazer aulas 1x ou 2x ou 3x por semana

ACOMPANHAMENTO SOB MEDIDA

Nós nos preocupamos com a qualidade e com os resultados das atividades que passamos para vocês e por isso, todas as aulas são feitas sob medida e registradas para que você possa acompanhar a sua evolução e resultados

PROFISSIONAIS QUALIFICADOS E TREINADOS

Uma ótima aula de Pilates só com ótimos profissionais! Esse é o nosso lema. Nós nos preocupamos com a qualificação, treinamento e atualização da nossa equipe e com isso podemos levar até você a melhor qualidade em Pilates

SOBRE A MY PILATES


UM JEITO NOVO DE PILATES FEITO PARA VOCÊ

Pilates é uma técnica de exercícios físicos desenvolvido no início do século XX por Joseph Pilates. Praticado no mundo todo por milhões de pessoas, o Pilates pode ser um ótimo aliado ao fortalecimento muscular, questões de saúde, alívios de dores e bem-estar.

O Pilates tem seis princípios básicos: Concentração, Controle, Centralização, Fluidez, Precisão e Respiração.

A My Pilates é um espaço compartilhado para que profissionais dedicamos possam levar até você o melhor e mais qualificado Pilates, para que você possa desfrutar de maneira moderna e eficiente desse conjunto de exercícios, aproveitando cada aula para uma evolução e resultado positivo.

  • Respeitamos a individualidade de cada aluno e garantimos o melhor acompanhamento

  • Profissionais qualificados, certificados, atualizados e prontos para aplicar o que há de melhor

  • Para um melhor aproveitamento e resultados, as aulas na My Pilates tem duração de 50 minutos

  • Qualidade, qualidade e qualidade! Na My Pilates essa é a palavra de ordem para você ter o melhor

NOSSO BLOG

Saiba mais sobre saúde e bem estar em nosso blog.

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Ficou com alguma dúvida? Quer sabe mais informações sobre funcionamento, horários e valores? Vamos agendar uma aula? Deixe aqui seu email e telefone que entraremos em contato ou ligue: (11) 99176-9292 (Espaço Itapeva).